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許多GABA保健品主打改善睡眠品質,例如富山的悠眠GABA和明治的GABA升級版,都含有100毫克的GABA,有助於提升睡眠深度並改善睡眠品質。部分產品也強調能降低血壓和緩解壓力,例如富士軟片和明治的GABA產品,適合有血壓或壓力困擾的人羣。服用前請詳閱產品說明並依照建議劑量服用,如有任何不適請立即停用並諮詢醫生。