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睡眠品質差的人，可以嘗試服用一些改善睡眠的藥物，例如drewell睡眠改善藥或Neoday睡眠改善藥，這些藥物可以緩解入睡困難或淺眠等暫時性失眠症狀，但服用後可能會導致嗜睡，因此服用後請勿駕駛車輛或操作機械。

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