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產後護理是指女性生產完畢後,身體恢復的過程,這段期間會經歷身體上的變化,例如子宮收縮、傷口癒合、體重減輕等。 許多媽媽會使用產後護理產品,例如緊緻霜或保濕乳,幫助身體恢復。 除了身體護理外,產後護理還包括心理和情緒上的調整,以及照顧新生兒的技能學習。