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許多日本保健食品含有卵磷脂,例如魚油補充劑,這些產品通常含有EPA和DHA,有助於降低中性脂肪。有些產品也添加了其他成分,例如納豆激酶或其他植物萃取物,以提升保健效果。這些產品多以膠囊或錠劑形式包裝,建議每日服用特定劑量,並搭配水或溫水服用。