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如果您有入睡困難或睡眠品質不佳的困擾，可以考慮使用助眠產品來改善。市面上有像是大正製藥neoday、小林製藥NIGHTMIN、ORIHIRO熟睡助眠保健品、Asahi夜安茶胺酸助眠錠等，它們含有不同的成分，如鹽酸苯海拉明、番紅花素、茶氨酸等，旨在幫助放鬆、提升睡眠品質。此外，三得利芝麻明EX和美眠纖顏丸則額外添加了抗氧化和緩解疲勞、浮腫的功能，適合追求整體健康與活力的您。
