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熱門問題： 忽冷忽熱怎麼保護身體 壓力大睡眠品質差 換季過敏 暴飲暴食後的解法

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GABA補充劑，例如明治藥品和FINE JAPAN的產品，主要用於改善睡眠質量、放鬆身心和緩解壓力。這些產品通常含有GABA、甘胺酸和茶胺酸等成分，適合有睡眠困擾或壓力較大的人羣。使用者可以根據產品說明，在睡前或餐後服用，以幫助入睡並改善睡眠深度。

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