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青春期貧血通常與缺鐵有關,這會導致疲勞和虛弱等症狀。許多產品含有鐵和其他營養素,例如維生素C和葉酸,以幫助身體吸收鐵並改善貧血癥狀。這些補充劑可以幫助青春期女孩補充鐵和維生素B12,這些營養素在青春期通常缺乏。