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許多睡眠保健食品都含有茶氨酸、GABA等成分，有助於改善睡眠品質，例如ORIHIRO歐力喜樂熟睡助眠保健品，其茶氨酸成分能減輕早晨疲勞。小林製藥NIGHTMIN睡眠之力助眠錠則含有番紅花素，幫助提升睡眠品質。這些產品多建議睡前服用，並需注意每日建議攝取量。

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