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忽冷忽熱的情況可能代表身體正在經歷體溫調節的變化，這可能是由於環境溫度、疾病、壓力或荷爾蒙變化等因素引起。 為了保護身體，可以透過穿著合適的衣物、避免過冷或過熱的環境、保持充足的睡眠和飲食來調節體溫，並適度運動以提高身體免疫力。 如果忽冷忽熱的症狀持續存在或伴隨其他症狀，建議諮詢醫療專業人員以進行檢查和治療。
