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許多孕期保健食品都含有葉酸、鐵和鈣等重要營養素,可以幫助孕婦補充在孕期可能缺乏的營養。這些產品通常以錠劑或膠囊形式提供,方便孕婦每日服用。選擇產品時,請務必參考產品說明和營養成分,並視自身情況及醫生建議選擇適合自己的產品。